スティックサイズは、代表の小島佑司がクロスカントリースキー選手としての経験と運動生理学の知識を生かし、独自に開発したトレーニング・メソッドだ。

体軸を整え、全身をバランスよく動かすことが可能となり、理想のスタイルを叶えられる。
更には、手指を使うことによる脳の活性化から、身体や内臓機能の不調改善、ダイエット効果まで期待できる。

幼少期の運動能力向上から、楽しく歩ける体づくりのサポートまで、一人一人が必要とする運動プログラムに徹底的にこだわり提供しているので、幅広い年代から支持を得ている。

スティックサイズ・トレーナーの一人、元体操選手の八木沼太雅は、15年間の競技生活で構築した独自の肩甲骨メソッドを発信している。

猫背の多い現代人は、肩甲骨が本来すべき役割りを果たさずに、身体にさまざまな不調を引き起こしてしまっているが、肩甲骨の動きを改善することでそのほとんどが解消できるという。

繰り返す不調に悩む人へ、親身になって伝えるトレーナーの存在が当ジムの自慢のひとつでもある。
お客様の心を打つ肩甲骨メソッド、一度体験してみることをおすすめしたい。

スティックサイズは、ただ身体を動かし汗を流すだけのジムではない。
身体に関する知識を身につけ、自身の身体の特徴を理解した上で、「必要な動き」を追求する場だ。
医師と提携し、栄養、睡眠などの様々な生活面からもサポートしている。
人生100年時代を生きていく上で、自身の身体と向き合うことは、大切な自己投資であろう。